bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Bu da bacak vecası, kramp ve yanma hissine hat harisabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı ekseriyetle azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, ağrıyla beraber yaşlıncalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Katkısı